Poradnik

foodiesfeed.com_DSC_0015-4-1300x866

Dieta

Dieta (z języka greckiego: „styl życia”) to inaczej sposób odżywiania. Często używane w stosunku do diet odchudzających. Obecnie zalecaną przez ministerstwo zdrowia jest dieta śródziemnomorska zbudowana w kształcie piramidy, składającej się z produktów zbożowych, warzyw, owoców, ograniczonej ilości produktów zwierzęcych (mięsa, jaj), i minimalnej tłuszczy i słodyczy.…

Badania

Fot_Fotolia_com_autor-vgstudio-002-2015-09-13-_-19_28_12-80

Regularne picie soków owocowych nie powoduje nadwagi

Warszawa, 28 lipca 2015 r. Polscy naukowcy obalają mit – badania nie potwierdziły związku pomiędzy regularnym piciem soków owocowych, a nadwagą u młodzieży. Zrealizowane przez polskich naukowców badanie , nie potwierdziło powszechnego przekonania o związku pomiędzy regularnym piciem soków owocowych, a nadwagą u młodzieży.…

Potrawy

salatka-da-grasso-001-2014-08-26-_-11_34_32-80

Sałatkowe menu Polaków

Sałatkowe trendy Gusta Polaków zmieniają się adekwatnie do pory roku. Jesienią chętniej sięgamy po kaloryczne posiłki, między innymi te z kuchni włoskiej. Wraz z końcem zimy zaczynamy tęsknić za smakiem świeżych warzyw i owoców, a ulubione makarony zamieniamy na lekkie i orzeźwiające sałatki.…
Top