Jak przytyć

Jak jeść aby przytyć? Czasmi wydaje się nam, że trzeba robić wszystko na odwrót, niż się powinno: jeść tłusto, jeść chipsy i frytki i inne równie niezdrowe i tuczące potrawy. Jednak to nieprawda. Aby przytyć, także trzeba odżywiać się racjonalnie.

Zasady diety dla osób z niedowagą są takie same jak zasady racjonalnego żywienia. Powinno to yć 5 posiłków dziennie. Najlepiej jeść codziennie 0,5 kg warzyw i owoców, a unikać smażenia i tłuszczy. Unikać także należy napojów gazowanych oraz potraw bardzo słodkich i ostrych.

hastagi na stronie:

#jak przytyc ebook #jak przytyć pdf #jakie jesc potrawy zeby przytyc #co jeść żeby przytyć mężczyzna

Authors
Tags , , , , , , , , , , ,

Related posts

Top