Poradnik articles

Idzie jesień. O co zadbać w diecie przed srogą zimą

Idzie jesień. O co zadbać w diecie przed srogą zimą

Idzie jesień. O co zadbać w diecie przed srogą zimą. O odpowiedź poprosiliśmy Adama Adamskiego, ikonę polskiej kulturystyki, właściciela cateringu dietetycznego Fit Malina Autor: Adam Adamski, mistrz polski w kulturystyce i właściciel cateringu dietetycznego. Brak słońca, szare dni, jesienna chandra i ciepłe wygodne łóżko – te i wiele innych czynników powodują, że w okresie jesienno-zimowym najzwyczajniej w świecie nam się nie chce.…

Zdrowe śniadania na dobry start

Zdrowe śniadania na dobry start Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia. Ile razy słyszeliście to hasło nawołujące do jedzenia śniadań? Kilka, kilkanaście, kilkaset? To dobrze, bo właśnie śniadanie ma dostarczyć energii, składników odżywczych, a także pobudzić organizm do życia. Co spełnia te kryteria?…

Zrób sobie przerwę – dlaczego dieta w korpo jest must do?

Autor: Adam Adamski, mistrz polski w kulturystyce i właściciel cateringu dietetycznego Fit Malina Kiedy owocowe czwartki nie zdają już egzaminu, a ekspres do kawy śmiało mógłby funkcjonować jako zamiennik chwytania się przysłowiowej brzytwy, warto zainteresować się alternatywami. Czy korporacja to synonim końca zdrowej diety?…

Fakty i mity o budowaniu odporności

WARSZAWA, 06.10.2020 r. Fakty i mity o budowaniu odporności Zazwyczaj dopiero jesienna aura za oknem przypomina o konieczności wzmacniania odporności, a przecież jest ona ważna przez cały rok. Niemniej każdy moment jest dobry do tego, żeby zadbać o siebie i swój układ immunologiczny.…

Owocowe szaleństwo – kuszące smakiem koktajle z napojami owocowymi Hellena

Warszawa, 30.09.2020 r. Owocowe szaleństwo – kuszące smakiem koktajle z napojami owocowymi Hellena Gdy dni powoli robią się coraz krótsze, a za oknem roztacza się jesienna aura, warto sięgnąć po orzeźwienie, które zapewnią… koktajle. Dorodne polskie owoce, pełne smaku napoje niegazowane Hellena oraz odpowiednie dodatki sprawią, że stawianie czoła chandrze będzie wyjątkowo proste, a do tego mega pyszne i soczyste!…
Top